Өмүрүндө бир да жолу кызганбаган адам болбойт. Ар бир адам кызганат, бирок айрымдары аны билгизбей коюшу мүмкүн. Бул сапар окурмандардан келген каттарга орун бердик. Ошондой эле психолог Жазгүл Атагулова кызганыч туурасында талдап берди.

«АЯЛЫМДЫН КЫЗГАНГАНЫ ЧУЧУГУМА ЖЕТТИ»

- Үйлөнгөнүбүзгө 5 жыл болду. Ортодо 1 балабыз бар. Экөөбүз бири-бирибизди катуу сүйөбүз. Аялымдын электрондук дарегиме келген каттарды текшергенин, социалдык тармактарда кыздарга менин атымдан сөгүп жооп жазгандарын, ар бир кыймылымды көз жаздымда калтырбай көзөмөлдөгөнүн сүйүү деп түшүнчүмүн. Жадакалса маршруттук таксиге түшкөндө бейтааныш кыздын жанына отуруп калсам да балээге калам. Шаардын кайсы бурчунда, эмне кылып жүргөнүмдү күнүгө так айтып турушум керек. Кыскасы, ээн-эркин баса албай калдым. Аялымдын мындай жоруктары мурун мага анча деле олуттуу маселедей туюлчу эмес. Акыркы күндөрү кысыла баштадым. Кызганганы сөөгүмөн өтүп чучугума жеткенсиди. Ажырашып кетүүдөн башканы ойлобой калдым. Бирок мен да аны сүйөм, эмне кыларымды билбейм.

Белек, Бишкек

«ЭЛЕКТР ЭНЕРГИЯСЫН ТЕКШЕРИП КЕЛГЕН ЭСЕПЧИДЕН ДА КЫЗГАНАТ»

- Кээде жүрөгүм жанчылгансыйт. Кээде адам жок жерге качып кетким келет. Кай бирде тоого чыгып алып бакырып-өкүрүп ыйлагым келет. Акыркы күндөрү аябай буулугуп жүрөм. Мунун баары күйөөмдүн айынан экенин билем, бирок эч нерсе колумдан келбейт. Күйөөм мени үйгө электр энергиясынын көрсөткүчүн текшерип келген эсепчиден да кызганат. Көчөгө чыксам же бир жумушта иштесем эмне болмок, билбейм. Турмушка чыккандан бери 3 бала менен үйдөмүн. Күйөөмдүн кызганганын калтырам деп канча аракет кылдым, бирок жыйынтык чыкпады. Айлам кетип бир жолу кайненеме да даттандым. Чогуу жашагандан кийин кайненем деле менин үйдөн чыкпаган, эркек менен сүйлөшпөгөн келин экенимди билет да. Анда кайненем «ыраматылык кайнатаң да ушундай адам болчу» деди. Кызганыч деген балээ тукум кууйт окшойт...

Гүлайым, Балыкчы шаары

КЫЗГАНЫЧ

Кызганыч адам ооруп, кайра сакайып кетүүчү ангина, сасык тумоо сыяктуу илдет. Бирок мында белгилүү бир органыңыз эмес, жан дүйнөңүз ооруйт. Кызганса сүйөт деген туура эмес. Психологияда сүйүү менен кызганыч таптакыр эки башка нерсе.

КИМДЕР КЫЗГАНАТ?

• Сүйүктүүсүн жоготуп алуудан корккондор жана ага ишенбегендер. Мындай адамдар жалгыздыктан коркушат жана өтө шекчил келишет. Сүйүктүүсүнүн өткөн жашоосун чукуганга эптүү болушат. Болбогон нерседен эле шек санай берип өтө кызганчаак адамга айланып кетишет.
• Өзүнө ишенбегендер жана өзүн төмөн баалагандар. Мындай адамдар өзүн кимдир бирөөгө салыштырып кемчилигин эле таба беришет. Түгөйүнүн өзүнөн мыктыны таап кеткенин элестеткен сайын кызгануу сезими күчөйт.
• Төшөктө канааттанбагандар... Түгөйү төшөктөн баш тартып же көңүлү жок жооп берип койсо болду. Дароо өнөктөшү тууралуу жаман ойлор башына келет. Балким, өзүм таарынтып алдымбы же бир жери ооруп турабы деп эч качан ойлошпойт. Кыскасы, мындайлар күнөөсүн моюнуна албай, өнөктөшүн кызганууга өтөт.
• Көңүл буруу жетишпегендер. Сүйүктүүсү мурункудай көңүл бурбай калса дароо "бул башканы таап алды" деп кызгануу менен жашай баштайт.
• Түгөйү жеңил ойлуулар. Мындай адамдар эч нерсени эч качан унутушпайт. Кекчил келишет. Түгөйүнүн жеңил ойлуулугун көрмөксөн болгону менен, кызганып жүрүп башын оорутушат.
• Көңүлдөшү барлар. Кызганчаак адамдын, балким, көңүлдөшү бар. Өнөктөшүн ойлоп бул дагы соо жүрбөсө керек деп сүйүктүүсүнөн шекшинет.

СҮЙҮКТҮҮҢҮЗ КЫЗГАНЧААК БОЛСО...

• Түгөйүңүз жасабаган ишти деле жасатып, мээңизге «чай кайнатып» жатат дейли. Орунсуз кызгануу сүйүүнү жок кылат, унутпаңыз. Акырында үй-бүлө очогу бузулат, өзүн башкара албагандар бири-бирин өлтүрүүдөн да кайра тартпайт. Коргонуунун жолдорун эстеп калыңыз.
• Келип чыгуу себебин талдаңыз. Сүйүктүүңүз чын эле кызгана тургандай иш жасадыңызбы, жокпу, талдоо керек.
• Эгер сиз тараптан күнөө кетпесе... Анда сүйүктүүңүздүн өткөн жашоосуна көз чаптырыңыз. Балким, мурунку сүйгөнү көзүнө чөп салгандыр. Чын эле ошондой болсо өткөн жашоо кайталанбастыгын, сиз мурунку сүйгөнү эмес экениңизди түшүндүрүңүз.
• Өткөн жашоону айтпаңыз. Сүйүктүүңүздүн кызганчаактыгын байкасаңыз өткөн жашооңузду кулпулап коюу эң туура кадам.
• Ачык сүйлөшүңүз. «Досторум менен жолугууга барамбы, коноккобу, дайыма сени менен барам. Эгер сен дагы деле кызгана берсең анда мен мындай кылам» деген сыяктуу оюңузду ачык айтып, келишим түзүңүз.
• Ишенген адамдардан колдоо сураңыз. Экөөңөр тең ишенген адамга болгон окуяны төкпөй-чачпай айтып берип, кайрылуу керек. Ал досуңар же тууганыңар болушу мүмкүн. Бул ишти сүйүктүүңүзгө айтпай жалгыз жасоо чоң ката.

КЫЗГАНЧААКТЫКТАН "АЙЫКСА" БОЛОТ

• Эмне себептен кызгандыңыз, баарын эстеп, талдап чыгыңыз.
• Анализ жүргүзүп жатканда бейкапар болууга аракеттениңиз. Нервиңизди чыңалтпай, өзүңүздү токтоо кармаганга көнүңүз.
• Түгөйүңүз сиздин баскан-турганыңызды аңдып, кайда жүргөнүңүздү сурак кылып, кайра-кайра телефон чалып жатканын элестетиңиз. Анан түгөйүңүздүн кандай абалда жүргөнүн түшүнөсүз.
• Бул деле соо эмес деп кимдир бирөөгө салыштырууну токтотуңуз.
• Артынан аңдыбай ачык-айкын сүйлөшкөнгө өтүңүз.
• Өзүңүзгө тиешелүү нерсенин баары четке сүрүлүп, түгөйүңүздүн жашоосу менен жашап калганыңызды түшүнүңүз.
• Бактылуу жашоого татыктуумун деп эсептесеңиз сүйүктүүңүзгө ишенип, кечиримдүү болуу менен сүйүүнү 1-орунга коюп, мамилени сактап калыңыз.

Сүйүн Кулматова
kenesh@super.kg