Супер-Инфо

Адамды кайсы тамак-аш эрте картайтат?

Ар бир адам даамдуу тамак-аш жегенди жакшы көрөт. Бирок көбүнчө жеген тамактар организмге канчалык пайдасын же зыянын тийгизип жатканына көп маани берилбей калат. Курсакты кампайтканы менен, айрым тамак-аштар ден соолукка пайдасыз же зыян. Ушул темада диетолог, нутрициолог Анара Бекешованын маалыматына таянып кеңеш берели деп чечтик.
Макаланы толугу менен “Супер-Инфонун” 13-февралда чыккан жаңы – №1208 санынан окуй аласыз.

10:14 13-02-2026

Автор: Асыл Орозбекова

Урматтуу колдонуучу! Эгер сизде коомчулуктун көңүлүн буруп, талкууну талап кылган жаңылыгыӊыз болсо биз менен бөлүшүӊүз.

Рубрикадагы соңку кабарлар

15:04 2026-02-13

НурЧолпон, ырчы: “Жүрөгүмдүн ээси – музыка”

14:11 2026-02-13

Көп кырдуу талант Азамат Мусагалиев

13:06 2026-02-13

Кош бойлуулуктагы өзгөрүүлөр: Даярдык жана сактык

12:04 2026-02-13

Бурул Арунова, ырчы: “Эргүү азайып, энергия түгөнгөндө тыныгууга кеттим”

11:02 2026-02-13

Баары сүйүп жеген пиццалар

9:12 2026-02-13

Мамбеттокто Мамбеторозо уулу, төкмө: “Эстрадада ырдоо үч уктасам түшүмө кирген эмес”

12:38 2026-02-10

Жылдыз төлгө. 9-февралдан 15-февралга чейин

11:49 2026-02-09

Күндөлүк 2 (мансапка жетүү үчүн баарына даяр болгон кыздын сезимин, окуяларын баяндаган сериал)

10:47 2026-02-09

Куштардын махабаты (Сүйүүсү үчүн бардык курмандыкка барган аял тууралуу сериал)

16:16 2026-02-06

Турат Жумаев, төкмө: “Акын көп сөздү эмес, төп сөздү айтышы керек”

15:41 2026-02-06

Толгоодон коркуп операциялык төрөттү тандоо туура эмеспи?

14:36 2026-02-06

Дилшат Кангелдиева, Кыргыз Республикасынын Эмгек сиңирген артисти: “Ырчы катары мени "Насилет" ыры таанытты”

Рейтинг:

Рейтинг

0

Талкуу жабык.

Бөлүмдүн статистикасы

соңку 15 мүнөт ичинде колдонуучу (Катталган: , коноктор: ) бул кабарды окуду:

Кабарлардын саны:: 195263;