Эң көп тараган катачылык – башты ысык суу менен жуу. Ысык суу териде май бөлүнүп чыгуусун шарттайт. Андыктан жылуу суу менен жууганга өтүңүз.

Колуңуз менен чачыңызды кармалап, сылап-сыйпай бергенди токтотуңуз.

Кургак шампунь менен “дос” болуңуз. Кечинде жууп жатсаңыз, эртең менен турганда кайра майланышып калган чач болсо, анда кечинде жуугандан кийин кургак шампундан сээп туруп жатып алыңыз. Эртең менен таза чач менен ойгоносуз. Негизи эле кургак шампунь убакыт тартышта мыкты жардамчы болуп берет.

Чачыңыз сапаттуу болсун десеңиз, тамак-аш рационуңузду өзгөртүңүз. Майлуу, куурулган тамактарды, таттууларды, ак ундан жасалган нан, консерваланган азыктарды азыраак жегенге аракет кылыңыз.

Тарагыңызды бат-баттан жууп туруңуз. Жатар алдында чачыңызды жакшылап тарап, баш терисинин кан айлануусун жакшыртып туруп анан жатыңыз.

Суу чачты сүлгүгө ороп коюп жүрө берүү болбойт. Андан көрө пахта кагазына чачтагы ашыкча сууну сиңиртип алсаңыз жакшы.

Чачка ылайыкталган кондиционер, бальзам дегендерди чачтын түбүнө сүйкөбөңүз.