Макалалар

Супер-Инфо / Ден соолук жана сулуулук

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

ТИШКЕ КОШУМЧАЛОО (ВКЛАДКА)
№517

18705

5
Жылмаюу – адамдын көркү. Ал эми жылмаюу жагымдуу болуш үчүн акактай тизилген тиштер керек. Кандайдыр бир себептерден улам тишиңиз бузулуп, бул жагдай сизди кабатыр кылып жатса, анда бул макала сиз үчүн...
толугу менен

КАЙЫҢ ШИРЕСИ КАНДЫ ТАЗАЛАЙТ
№595

11450

5
Жазгы дары өсүмдүктөрдүн катарында кайың да бар. Бүгүн кайыңдын ширесинин касиети тууралуу сөз кылабыз...
толугу менен

АШЫКЧА ТАМАКТАНУУДАН КИЙИН ОРГАНИЗМДИ КАНТИП КАЛЫПКА КЕЛТИРЕБИЗ?
№635

45736

5
«Жакшы тамак калганча жаман курсак айрылсын» деген сөз майрамдарда көп айтылат. Түркүн даамдар көз кызартып турса, «майрам эмеспи» деп ашказандын эртеңин эстен чыгарып жиберет эмеспизби...
толугу менен

БАЛАНЫ БАСУУГА ДАЯРДОО
№929

19859

5
Азыр бала багуу...
толугу менен

ИЧЕГИНИ ТАЗАЛОО ЭМНЕ ҮЧҮН КЕРЕК?
№873

54070

5
“Беттеги бүдүр...
толугу менен

КОСМЕТОЛОГ СУНУШТАЙТ
№629

63343

Сиздердин сурооңуздарга врач-дерматолог, косметолог Айнура Сагынбаева жооп берди...

толугу менен

ЖАМБАШТЫ ЧЫГАРУУ ЖАНА ЧЫҢДОО ҮЧҮН ТУУРА КӨНҮГҮҮЛӨР
№779

50321

5
«Отуруп-туруу жана штанга, гиря, гантель менен көнүгүүлөрдү жасоо да жамбашты
толугу менен

ТҮЙҮЛДҮКТҮН ЖАШООСУ ТУУРАЛУУ БИЛЕСИЗБИ?
№217

39757

5
Адамдын жашоосу бала кыймылдай баштаганда же төрөлгөндө эмес, андан көп эрте башталат. Тактап айтканда, атасынын жана энесинин уругунун жуурулуп, бир бүтүнгө айлануусу менен баланын жынысы, кан группасы, көзү менен чачынын өңү, бутунун өлчөмү, денесиндеги белоктун түзүлүшү аныкталган учурда башталат.
УШУНДАЙ ЫЙЛАЙ, КҮЛӨ ЖАНА
УГА АЛГАН БАЛАНЫ АЛДЫРУУГА БОЛОБУ?
Аялзаты көбүнчө абортко боюнда болгон 2-12 апта аралыгында көп барышаары маалым...
толугу менен

БЕТКЕ КАМ КӨРҮҮ
№544

73048

5
Беттин терисине кам көрүү үчүн азыр көптөгөн косметика каражаттары бар. Бирок алардын бири да сиз күткөн натыйжаны берет деген кепилдик жок...
толугу менен

БАЛАГА КАНЧА АЙЫНАН ТАМАК БЕРСЕ БОЛОТ?
№602

50560

5
– Эмчектеги балага канча айлыгынан тарта шире, быштак, пюре, эт, шорпо дегендерди берип баштоо керек?...
толугу менен

ТАУП – БЫЙЫЛКЫ ТРЕНД. БУЛ ТҮС МЕНЕН ЖАКЫНДАН ТААНЫШТЫРАБЫЗ
№852

12245

5
2018-жылы мода жана...
толугу менен

ТУЗДУН ПАЙДАСЫ ЖАНА ЗЫЯНЫ
№418

38239

5
Ар өлкөнүн эли тамак-ашка түрдүү азыктарды колдонуп келет. Бирок кандай тамак-аш болбосун, алардын ар бирине кошула турган зат бар. Ал – туз. Туз химияда натрий хлориди деп аталат. Суюк, коюу тамактардан тарта таттуу токочторго чейин кошулган дал ушул туздун ден соолукка таасири тууралуу сөз козгойбуз.
толугу менен

КУКСИДЕН НЕРВ БУЗУЛУП, ЧАЧ ТҮШҮП, ДААМ СЕЗҮҮ АЗАЯБЫ?
№447

16190

5
Көптөгөн өлкөлөрдө “бомж-пакет” атка конгон Кытайдын тез даярдалуучу кесмелери (кукси) адамдарга көптөгөн оору апкелери аныкталган. Бул эле эмес, курамындагы зыяндуу зат аркылуу адамды баңгизат сымал өзүнө байлап алары да белгилүү.
толугу менен

БЫРЫШТАРДАН АРЫЛГЫҢЫЗ КЕЛЕБИ?
№402

17286

5
Бырыш – күлкүнүн, стресстин, жинденүүнүн жана күндүн зыяндуу нурунун сизге калтырган “белеги”. Анын үстүнө убакыттын өтүшү менен адам картая баштайт. Демек, бетти бырыш аралайт...
толугу менен

ӨФ-ИЙ... ЖАГЫМСЫЗ ЖЫТТАРГА СОККУ ЖАСА!
№812

32192

5
Конокко барганда бут кийимиңизди чечкенден тартынасызбы? Демек, бул макала сиз үчүн...
толугу менен

ФАСТ-ФУД ЗЫЯНБЫ?
№442

17353

5
Баарыбыз даамдуу тамакты сүйөбүз. Бирок даамдуу азыктардын кээ бирлери зыяндуу экендигин билгибиз келбейт. Антсе да доктурлардын кеңешин угуп, зыяндуу тамак-ашка чекит коюуну үйрөнүшүбүз керек. Бул ден соолугубуз үчүн зарыл. Анда эмнелерди билишибиз керек?
толугу менен

КЕЛБЕТИҢИЗГЕ ЖАРАША КИЙИНИҢИЗ
№557

58262

Бир жакка чыгарда «эмне кийсем?» деген суроону өзүнө бербеген айым болбосо керек. Ал эми жарашыктуу кийим тандоо оңой иш эмес...
толугу менен

ИЧТЕГИ МАЙДАН АРЫЛУУ ЖОЛДОРУ
№714

63260

Бишкектеги "БиСпорт" фитнес клубунун машыктыруучусу Келдибек Атайбеков...
толугу менен

СЕПКИЛ ЭМНЕ ҮЧҮН ТҮШӨТ ЖАНА КАНТИП КЕТИРҮҮ КЕРЕК?
№649

122847

5
Жазгы шамал, чаӊ, түз тийген күндүн нуру... Булардын баары териге бир мезгилде таасир этип, аны жабыркатат...
толугу менен

КАКАЧ КАЙДАН ПАЙДА БОЛОТ?
№510

26657

5
Какач бирөөлөрдүн тарагы аркылуу да жугат десеңиз, анда жаңылышасыз. Тарак аркылуу жукпайт. Ал өзүбүздүн ички органдардын таасиринен улам пайда болгон организмибиздин реакциясы. Чачты бат-бат жууй берсе майлуулугу кетип, кургап, баш теринин абалын начарлатып жиберет...
толугу менен