Макалалар

Супер-Инфо / Ден соолук жана сулуулук

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

КҮНГӨ КҮЙҮҮ
№192

6252

0
Күн – денсоолуктун мүлкү. Күнгө күйүү – адам баласына илгертеден эле белгилүү болуп келе жаткан эң маанилүү дарылардын бири. Күн адамга жашоо берип, адамды физикалык жана моралдык жактан күчтөндүрөт. Бирок, күнгө күйүп денсоолугубузду чыңдайбыз деп тескерисинче, зыян келтирип алышыбыз мүмкүн. Ал үчүн күнгө туура күйүүнүн жолдорун билишибиз шарт.

КҮНГӨ ТУУРА КҮЙҮҮНҮН ЭРЕЖЕЛЕРИ
Күнүнө 8 сааттан күндө болуу денсоолукка да, териге...
толугу менен

«ЫМЫРКАЙ КЕЗИНДЕ КЫЗДЫН ЭМЧЕГИН СЫКПАҢЫЗ». Балдар гинекологунан энелерге кеңеш
№991

11147

0
Жашоодо "уят...
толугу менен

ЖҮГӨРҮ ЖАНА АНЫН ПАЙДАСЫ
№407

17537

3
СССР кезинде Никита Хрущёв “жүгөрүнүн атасы” атка конгон эле. Жүгөрүгө чоң маани берүүнү да элге ошол үйрөткөн. Жүгөрүдө кандай витаминдер бар жана алар организмге кандай таасир тийгизет?
толугу менен

ЖҮГӨРҮ МАЙЫ БЫРЫШТАРДАН АРЫЛТАТ
№991

2638

0
Жүгөрү майы жогорку калориялуу май, 100 граммында 900 килокалорий...
толугу менен

АППАРАТТЫК КОСМЕТОЛОГИЯНЫН НАТЫЙЖАСЫ КАНЧАЛЫК?
№1020

2666

2
Илим-техниканын...
толугу менен

ТИШТИ КАЛЫБЫНА КЕЛТИРҮҮ КАНЧА ТУРАТ?
№248

53904

0
Акактай тизилген тиштер, жанга жагымдуу жылмаюу илгертеден күнү бүгүнкүгө чейин денсоолуктун, сулуулуктун, жаштыктын символу болуп келет.
Бүгүнкү күндө тишти сактоонун, ооруган тишти сакайтуунун, жагымсыз өңүн жакшыртуунун кандай жолдору бардыгын жана ал үчүн пациенттен канча тыйын талап кылынаарын байкап көрдүк...
толугу менен

ТӨРӨГҮЧӨ КОШУЛБАЙБЫЗБЫ?
№220

12012

0
– Бойго бүткөндөн кийин кошулса үстүнө дагы бүтүп калат дешет го, ушул чынбы? Анткени, азыр келинчегимдин 1,5 айлык боюнда бар. Эми төрөгүчө кошулбайбызбы? Эльдар, 18 жашта, Токтогул.– Медицинада бойго бүткөн алгачкы 2-3 айда жана төрөөргө чейинки 2-3 айда кошулбоо керек. Анткени, бойдон түшүп же оору козгогуч микробдор кирип кетиши мүмкүн. Ал эми...
толугу менен

КОЛУКТУНУН КУРБУСУ БОЛУУ ОҢОЙ ЭМЕС
№308

13054

0
“Көптөн күткөн күн да жакындап келатат. Эң жакын курбумдун үлпөт тою. Мен анын курбусу катары алардын ак никесине күбө болушум керек. Бирок, бул милдеттин да өзүнө жараша оор жүгү бар экен. Кандай көйнөк кием? Чачымды кантип жасалгалайм? Дегеле менин милдетим эмне?” деп баш катырып тойго камына орозонун бүтүшүн күтүп жаткандардын катарында сиз дагы бар болсоңуз, анда төмөнкү макалага көз чаптырыңыз.
толугу менен

ЖАРАКАТТАН ӨЗ АЛДЫНЧА ДАРЫЛАНУУ МАЙЫПТЫККА АЛЫП КЕЛЕТ
№220

1755

0
Травматология бөлүмдөрүнө автокырсыктан, бийиктен кулоодон, мушташуудан, муздан тайып жыгылуудан... кыскасы, түркүн себептерден колун, бутун, белин, жаагын, кабыргасын жана башка жерлерин сындырып же денесинин бир жеринен жаракат алгандар түшөт. Кээсине кокустан болгон кырсык себепчи болсо, көбүнө адамдар өздөрү күнөөлүү.
толугу менен

АЛМАНЫ ЭҢСЕСЕҢИЗ, ЖҮРӨГҮҢҮЗДҮ ТЕКШЕРТИҢИЗ!
№334

7300

2
Кандайдыр бир азыкты жегенди ушунчалык эңсөө кош бойлууларга гана таандык нерсе эмес. Бул ден соолукка байланыштуу кандайдыр бир белгиден кабар бериши мүмкүн.
Анткени окумуштуулар изилдөөлөрүнөн соң оорудан улам организм өзүнө эмне керек экендигинен кабар берип турарын аныкташкан.
толугу менен

СЕРГЕК ЖАШОО ҮЧҮН 7 КЕҢЕШ
№909

24215

2
Карантин деп эле үйдө бекер...
толугу менен

КОЛДУН ТЕРИСИН ЖАШАРТАБЫЗ
№1024

6073

2
Күнүгө бет терисине кандай кам көрсөң, колдун терисине андан эки эсе камкордук...
толугу менен

ЖАЙКЫ ЭС АЛУУДАН КИЙИН ДЕНЕГЕ КАМ КӨРҮҮ
№771

6597

2
Жайкы эс алуу, көл, тоо... Албетте, көпчүлүгүбүздүн эсибизде...
толугу менен

КАЛ. КАЙСЫ УЧУРДА КӨБӨЙҮП, РАККА ӨТҮП КЕТЕТ?
№864

32910

2
Денедеги кал, тактар...
толугу менен

БЫРЫШТАРДАН АРЫЛГЫҢЫЗ КЕЛЕБИ?
№402

16485

5
Бырыш – күлкүнүн, стресстин, жинденүүнүн жана күндүн зыяндуу нурунун сизге калтырган “белеги”. Анын үстүнө убакыттын өтүшү менен адам картая баштайт. Демек, бетти бырыш аралайт...
толугу менен

ЭРКЕКТЕРГЕ ГАНА ЖАСАЛЧУ 9 ОПЕРАЦИЯ
№1035

2616

0
Урологиялык оорулар...
толугу менен

ТАЙТАК ЭРКЕКТЕР СЕКСУАЛДУУБУ?
№221

26525

0
– Биз менен кошо башка улуттагылар да (күрт, азербайжан) иштешет. Алар жүндүү, анан тайтак эркектер сексуалдуу болушат деп айтып калышат. Ушул туурабы? Шааркан, Ош.

– Сексологдордун далилдөөсүнө таянсак, узун бойлуулар эмес, чымыр денелүү орто бойлуулар сексуалдуу болушат. Секс-гиганттар деп орангутангды элестеткен жүндүү, анан тайтак эркектер эсептелет. Демек, сиз менен бирге...
толугу менен