Макалалар

Супер-Инфо / Ашкана сырлары

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

Жаз жаңылыгы: КӨК ЧӨПТӨРДӨН ЖАСАЛГАН ДААМДАР
№804

24333

5
Жаз башында көпчүлүк адамдарда чарчаңкы, алсыз абал пайда болот. Дал ушул убакта беде, ат кулак,..
толугу менен

ЖАЗГЫ ДААМДАР
№802

18796

8
Жазында организмибиз витаминдерге муктаж болору баарыбызга белгилүү. Андыктан жаңы бышкан жашылчалардан...
толугу менен

МЫРЗАЛАР ҮЧҮН РЕЦЕПТТЕР: 8-МАРТТЫН ДАСТОРКОНУ
№800

17039

8
8-Март. Гүлдесте, шоколад, атыр... Албетте, жакшы белек деңизчи, бирок өз колуңуз менен даярдалган даам...
толугу менен

Дүйнө элинин ашканасынан: ЧҮЧПАРАЛАР ПАРАДЫ
№799

26716

6
Ашпоздор чүчпара кыш мезгилине ылайыктуу тамак деп эсептешет. Анткени ал ысык,..
толугу менен

КЛАССИКАГА АЙЛАНГАН ЧЫКТУУ ТАМАКТАР
№798

29022

6
Күрүчтү бышырардын алдында тазалап, муздак сууга таза жууйбуз. Муздак сууга жуулган күрүчтүн дандары бышып жатканда...
толугу менен

ЫСЫК ЧАЙДЫ ТАТТУУЛАР МЕНЕН ИЧИҢИЗ!
№797

12954

18
Чындыгында чайды ар ким менен, каалаган жерден эле иче бербейбиз. Үй шартында жакын, санаалаш адам менен чай ичүү, сырдашуу жан дүйнөгө...
толугу менен

БАЛЫК ЖҮРӨК ООРУЛАРЫНЫН АЛДЫН АЛАТ
№796

19419

8
Балык жана андан жасалган азыктар баалуулугу боюнча эт азыктарынан кем калышпайт. Алсак, деңиз, океан балыктары майлуу келип,..
толугу менен

ҮНДҮК ЭТИНЕН ДААМДАР
№795

17611

8
Үндүк эти пайдалуулугу жагынан лидерлик сапта дешет диетологдор. Бул канаттуунун этинен кандай даамдарды жасайм деп турсаңыз,..
толугу менен

ТУУРА ТАМАКТАНУУ – УЗАК ЖАШООНУН ӨБӨЛГӨСҮ
№794

45894

6
Туура тамактануу боюнча кеңешчи Калыбек Баякунов «ашказандын үчтөн бир бөлүгүн тамак, экинчи бөлүгүн суу, ал эми үчүнчү бир бөлүгүн...
толугу менен

КУУРМА ШОРПО – ТОЮМДУУ, СИҢИМДҮҮ ТАМАК
№793

34364

6
Чыгыш ашканасына таандык болгон шорпону даярдоонун 2 түрү бар: кайнатма жана куурма шорпо...
толугу менен

Ширелүү кабырга: ЖАҢЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОНДУН КӨРКҮ
№791

10945

2
Кечки тамакка же майрамдарда өзгөчө даам жасап үй-бүлөңүздү же жакындарыңызды сүйүнткүңүз келеби?..
толугу менен

ЖАҢЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОН
№790

33194

3
Жыл жаңырар алдында баарыбыз жаңы жылдан жакшылыкка үмүт артат эмеспизби...
толугу менен

КЫЗЫЛЧАДАН САЛАТТАР
№789

36395

4
Чынында кызылчаны борщ, винегрет, Жаңы жыл алдында «Тон алдындагы балык» салаттарын...
толугу менен

ТАМШАНДЫРГАН ТҮРК ДААМДАРЫ
№788

26412

2
Чыныга бир чымчымдан туз, кумшекер жана ачыткыны салып, чынынын жарымынан...
толугу менен

ЧОПО КАРАПАДАГЫ ДААМДАР
№787

8698

0
Тамак жасоонун алдында карапаны сөзсүз 1 сааттай муздак сууга чылап коюңуз...
толугу менен

ЛАВАШ МЕНЕН ЖАСАЛЧУ ОҢОЙ ТАМАКТАР
№786

30986

8
Эгер бош убактыңызда лаваш бышырып муздаткычка сактап койсоңуз,..
толугу менен

ЫСЫК САЛАТТАР
№785

27289

4
Ысык салаттарды универсалдуу азык деп атасак жарашат. Анткени алар тоюмдуу...
толугу менен

ЭТ ЭТКЕ, ШОРПО БЕТКЕ. СӨӨК КАЙНАТЫП ИЧҮҮНҮН ПАЙДАСЫ
№784

22378

4
Немис окумуштуулары лабораториялык негизде этке караганда сөөктөн кайнатылган шорпо...
толугу менен

АШКАНАНЫ ЧАКАН ПЛАНТАЦИЯГА АЙЛАНТ
№784

19653

6
Ар бирибиздин жыпар жыттуу көк чөптөрдү үзүп, туурап, салаттарга, тамактарга кошуп...
толугу менен

КҮЗ ЛЕГЕНДАСЫ – АШКАБАК
№783

1240

Ашкабакты тазалап, узун-узун туурап, электр мешинин табасына тизебиз.

толугу менен

К-рор дүйнөсү жана корей тасмалары

Ден соолук жана сулуулук

Психология жана үй-бүлө