Макалалар

Warning: ksort() expects parameter 1 to be array, boolean given in /var/www/super.kg/superstan/admin_secret/sources/classes/output/publicOutput.php on line 384 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/super.kg/superstan/admin_secret/sources/classes/output/publicOutput.php on line 387

Супер-Инфо / Ашкана сырлары

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

САСЫК ТУМОО МЕНЕН КҮРӨШҮҮЧҮ ТАМАКТАР
№688

42478

9
Жылуу, сергек жүрүш үчүн бир суткада 30 грамм май жешибиз керек. Мейли ал каймак май, сары май, өсүмдүк майы, малдын майы болсун...
толугу менен

ЧОҢ АШКАНАДАГЫ КИЧИНЕКЕЙ СЫРЛАР
№783

22532

Соусту көп жасап алдыңызбы? Төгүп салууга ашыкпаңыз.

толугу менен

ЭРТЕҢ МЕНЕН ТАМАКТАНУУНУ УНУТПАҢЫЗ!
№691

59502

9
Таӊкы тамак – бир күндүк энергия. Иш күнүӊүздүн оор же жеӊил болуусу, жумушту бат жана сапаттуу кылууӊуз эртеӊ мененки тамактан көз каранды...
толугу менен

КУРМАН АЙТКА ДАСТОРКОН
№470

1764

9
Бул ыйык майрамда мусулмандар Алла үчүн курмандык чалып, жыт чыгарып, дүйүм тамактарды жасашат. Айт намазын окуп, садага берип, тууган, кошуна-колоң, достордукуна барып, аларды куттукташат...
толугу менен

ТАТТУУ ТОКОЧТОР
№729

41849

9
Таттуу токочтор – жайылган ак дасторкондун жасалгасы...
толугу менен

БАКЛАЖАН
№571

30059

Убагында «акылдан адаштырган алма» деп эсептеп, жегенден коркуп келишкен баклажанды бүгүн дүйнө эли жактырып жешет...
толугу менен

ОТЛИЧНИКТИН МЕНЮСУ ЖЕ ОКУУЧУ ҮЧҮН ПАЙДАЛУУ АЗЫКТАР
№775

24031

9
Диетологдор "окуучунун ийгилиги, акыл-эсинин, дене түзүлүшүнүн өсүшү жеген тамагынан...
толугу менен

КЫШКЫ САЛАТТАР
№461

45703

10
Күз мезгилинде айымдардын баары кыштын камын көрүп, билген салаттарын жасап киришет. Айымдарга жардам иретинде биз өзгөчө оригиналдуу салаттардын рецепттерин, анда колдонуучу кээ бир пайдалуу кеңештерди сунуштайбыз.
толугу менен

ТАМАКТЫН ДААМЫН ЧЫГАРГАН ТАТЫМАЛ ЧӨПТӨР
№475

22496

10
Жеген тамак-ашыбыздын даамын чыгарган бул, албетте, татымал чөптөр. Алар даам гана бербестен, миң түркүн касиетке ээ.
толугу менен

АЙЫМДАРДАН КЕП-КЕҢЕШ
№554

47583

Аялзаты кийим тандоодон же макияж коёрдон мурун өзүнүн тибин туура аныктап алуусу зарыл...
толугу менен

ЭЗМЕ КУРУТ (КУРУТАБА) & ЖУПКА
№736

46935

Кыш мезгили тоюмдуу жана калориялуу тамактарды талап кылат...
толугу менен

КӨК ЧӨПТӨР МЕНЕН ТАМАК-АШТЫН АЙКАЛЫШЫ
№766

21526

10
Көк чөптөр тамакка көрк эле бербестен пайдалуу витаминдерге да бай...
толугу менен

КУЛПУНАЙ МЕНЕН МАНДАРИНДИ ОҢОЙ ААРЧЫП ТАЗАЛОО
№712

31677

11
Кулпунайдын түп жагындагы сабагын оңой ажыратып, алып салуу жолу бар...
толугу менен

Конок дасторкону: ДААМДУУ ЖАНА ЧЫГЫМСЫЗ
№782

32070

11
Күз – кыргыздар үчүн тойдун маалы. Албетте, той өткөрүү үчүн көп каражат сарпталары...
толугу менен

КАТТАМА КАМЫР
№730

56332

11
Каттама камырды үй шартында өзүңүз даярдасаңыз, акчаңызды үнөмдөгөндөн сырткары андан сапаттуу, даамдуу азыктарды жасайсыз...
толугу менен

ЭНЕРГИЯ ТАРТУУЛООЧУ AЗЫКТАР
№527

34240

Айрым тамак-аштар маанайды көтөрөт же түшүрөт, уйкусуратат же сергитет. Кээде энергия тартуулайт. Төмөндө күнүмдүк энергия тартуулоочу азыктардын алдыңкы тизмесиндегилер берилди...
толугу менен

АШКАНАДАГЫ ЭҢ ЖӨНӨКӨЙ ЫКМАЛАР...
№705

47065

11
Эгер микротолкундуу мешке тамак ысытканда 2 идиш батпай жатса...
толугу менен

КЫШКЫ САЛАТТАР
№774

25877

11
Кышка камылганы улантабыз. Кезекте жашылчалардан жасалган...
толугу менен

ТОЙ ДАСТОРКОНУНА САЛАТТАР
№778

36639

11
Күз той мезгили. Албетте, тойдун дасторконун салаттарсыз элестетүү мүмкүн эмес...
толугу менен

ШАМ – ШУМ ЭТКЕНГЕ ТАТТУУ БУЛОЧКА
№698

56837

Сүттөн 5 аш кашык алып калып, калганын жылытып, ага ачыткыны эзип алабыз. Үстүнө 1 стакан ун кошуп, жакшылап аралаштырып, камыр көтөрүлсүн үчүн үстүн жылуулап жаап, 1 саатка жылуу жерге коёбуз...

толугу менен