Макалалар

Супер-Инфо / Ашкана сырлары

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

ҮНДҮК ЭТИНЕН ДААМДАР
№795

17610

8
Үндүк эти пайдалуулугу жагынан лидерлик сапта дешет диетологдор. Бул канаттуунун этинен кандай даамдарды жасайм деп турсаңыз,..
толугу менен

ТАМШАНДЫРГАН ӨЗГӨЧӨ КЫЯМДАР
№664

36252

1
Жашылча-жемиш бышканы кожойкелер жеӊди түрүп, шымалана кыям, салаттарды жасоого киришишет...
толугу менен

ПИКНИККЕ ДАЯРДАНАБЫЗ
№751

19391

Шам-шум этмелер: лаваштан жасалган рулеттер, бутерброддор...

толугу менен

БАЛМУЗДАК – СЕРГИТҮҮЧҮ ДЕСЕРТ
№711

34751

Бүгүнкү күндө дүкөндөрдө балмуздактын көптөгөн түрү бар...
толугу менен

КОKOН ГИЛАС
№500

23555

Гилас. Май айынын алгачкы апталарынан баштап базарларга баш баксаң, бадырайган кыпкызыл гиластар көздү кызартып, шилекейди чуурутат. Дайыма жеп жүргөн бул мөмөнүн адамга кандай пайдасы бар?

толугу менен

ТАТЫМАЛДАРГА БАЙ ГРУЗИН АШКАНАСЫ
№836

13295

2
Грузин ашканасы дүйнөгө...
толугу менен

ОҢОЙ ЖАНА БАТ ДАЯРДАЛУУЧУ САЛАТТАР
№840

27787

2
Керектелүүчү азыктар...
толугу менен

КЕЛГИЛЕ, СТЕЙК БЫШЫРАБЫЗ
№706

1660

4
Стейк англис тилинен которгондо "бир кесим эт" деп которулат...
толугу менен

ЖЕМИШ ПИРОГДОРУ. КЫШТЫН СУУГУНДА ЫСЫК ЧАЙ МЕНЕН ТАТТУУДАН ӨТӨРҮ ЖОК
№742

34563

8
Керектелүүчү азыктар...
толугу менен

ОРОЗОДО ТУУРА ТАМАКТАНЫП, ДЕН СООЛУКТУ ЧЫҢДАҢЫЗ
№861

26659

Орозо кармаган адам...

толугу менен

АШКАНА ХИТИ – КОТЛЕТТЕР
№781

24195

0
Эт, пияз, сарымсакты эт өткөргүчтөн өткөрүп алабыз...
толугу менен

КЫШКА ДАЯРДЫК: КАРА ӨРҮК
№720

25257

2
Кара өрүк – эң пайдалуу мөмө. Андыктан учурда төгүлүп бышып жаткан бул мөмөдөн кышкыга даамдарды жасап...
толугу менен

АНАР
№473

11105

2
Тамеки тарткандарга. Анардын даны С витаминине өтө бай. Баарыбызга белгилүү болгондой, тамеки тарткан сайын организмдеги бул витамин жоголот. Эгер организмиңиз ар кандай вирустарга туруштук берсин десеңиз жана эрте картаюунун алдын алгыңыз келсе, анда сөзсүз анар жеңиз...
толугу менен

ТАБИТТИ АЧКАН АЧУУ САЛАТТАР
№518

28962

Күзүндө айымдар кыштын камын көрүп, салаттын түрүн жасашат. Айымдарга жардам иретинде жасоого жеңил болгон, табитти ачкан ачуу татымалдардын рецепттерин сунуштайбыз...

толугу менен

ДЕҢИЗ АЗЫКТАРЫНАН ТАМАКТАР
№733

11747

2
Деңиз азыктары курамындагы белоктун өлчөмүнүн жогору, калориясынын аздыгы менен баалуу...
толугу менен

КЕЧ КҮЗДӨГҮ ДААМДАР
№622

30390

0
Жер төлөдө жыйылган салаттардын түрү кожойкенин ашканада мыктылыгын айгинелейт...
толугу менен

ПИКНИККЕ ЖӨНӨДҮК. ТҮРЛӨП ДАСТОРКОН ЖАЙЫҢЫЗ
№814

16425

4
Шишкебек пикниктин салттуу даамы экени баарыбызга маалым. Бирок жаратылыш коюнунда андан да...
толугу менен

ЖАӉЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОН
№634

43194

3
Ырым-жырымга ишенген адамдар чыгыш гороскобу боюнча кайсы жаныбардын жылы келе жатса, ошол жаныбардын этинен жасалган тамактарды дасторконго коюшпайт...
толугу менен

ШАМ – ШУМ ЭТКЕНГЕ ТАТТУУ БУЛОЧКА
№698

56920

Сүттөн 5 аш кашык алып калып, калганын жылытып, ага ачыткыны эзип алабыз. Үстүнө 1 стакан ун кошуп, жакшылап аралаштырып, камыр көтөрүлсүн үчүн үстүн жылуулап жаап, 1 саатка жылуу жерге коёбуз...

толугу менен

СЫР ЖАСООНУН СЫРЛАРЫ
№548

34397

4
Быштак, сыр. Ооба, бул азыктарды бүгүнкү күндө каалаган дүкөндөн сатып алууга болот. Ошентсе да буларды үй шартында жасоо алда канча берекелүү жана даамдуу болору талашсыз...
толугу менен