Макалалар

Супер-Инфо / Ашкана сырлары

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

ЭТ ЖАНА АЙРАН МЕНЕН ОКРОШКА ЖАСООНУ ҮЙРӨНӨБҮЗ
№608

25513

Эң жөнөкөй, даамдуу жана көбүнесе ысыкта жасалуучу тамактардын бири – окрошка. Мунун 20дан ашуун түрү бар...
толугу менен

КЫШКА ДАЯРДЫК: КАРА ӨРҮК
№720

25257

2
Кара өрүк – эң пайдалуу мөмө. Андыктан учурда төгүлүп бышып жаткан бул мөмөдөн кышкыга даамдарды жасап...
толугу менен

ВИТАМИНДҮҮ ЖАЙКЫ КОМПОТТОР
№768

25228

5
Аптапта суусаганда мыкты суусундук – бул компот...
толугу менен

МАРГАРИНДИ АШЫКЧА КОЛДОНУУ ТҮРДҮҮ ООРУЛАРДЫ ЖАРАТАТ
№638

25087

6
Эмнени сүйүп жесек, дароо ал тамактын ордун алмаштыра турган экинчи нерсе иштелип чыгат. Себеби азык-түлүк, тамак-аш рыногунда ал нерсеге болгон талап жогору. Табигый азыктын үлгүсүндө иштелип чыккан тамак бир жагынан пайда алып келгени менен, экинчи жагынан сөзсүз зыянын тийгизери бышык...
толугу менен

КУРУТТУН ТҮРЛӨРҮ
№724

24881

4
Курут – бул эзип ичсең суусундук, шорпого кошсоң катык, жесең тоюмдуу азык...
толугу менен

КОМПОТ – ВИТАМИНДЕР ТОПТОМУ
№588

24600

5
Алма, алмурут, өрүк, жүзүм, шабдалы... Буларды көз алдыңа элестетсең, заматта табит ачылып, жегиң келип кетет...
толугу менен

КЫЯМДАР. КЫШКА КАМ КӨРӨБҮЗ
№769

24363

6
Керектелүүчү азыктар...
толугу менен

КЫШ КАМЫЛГАСЫН ЖАЙДА КӨР
№615

24353

2
Жайдын таңдай катырган аптабы да бүтүп, күз алмашып, кыш келет. Ошол кыштын камылгасын эрте көргөн кожойкелерге төмөнкү рецепттер жардамга келет деп ишенебиз...
толугу менен

Жаз жаңылыгы: КӨК ЧӨПТӨРДӨН ЖАСАЛГАН ДААМДАР
№804

24329

5
Жаз башында көпчүлүк адамдарда чарчаңкы, алсыз абал пайда болот. Дал ушул убакта беде, ат кулак,..
толугу менен

ЖАҢЫ ЖЫЛГА ТАТТУУЛАР
№477

24245

4
Жаңы жыл тосордо ар бир кожойке дасторкон үстүн толтуруу машакаты менен алектенет. Жыл сүрүүгө кайсы жандык туш келсе, анын өңү-түсү, жакшы көрүп жеген тамагынан азыктар даярдалат. Келе жаткан Балык (Улуу) жылында жаңы жылдык дасторконду кандай даярдоо керек?..
толугу менен

АШКАНА ХИТИ – КОТЛЕТТЕР
№781

24195

0
Эт, пияз, сарымсакты эт өткөргүчтөн өткөрүп алабыз...
толугу менен

ЖАШЫЛЧА ТУЗДОО
№667

24152

1
Жылда эле бадыраӊ арзандаса туздайын деп отуруп сентябрь айынын аягына калып, мен ойлоп турган баадан 2 эсе кымбатка сатып алам...
толугу менен

ИЧ ЭТТЕРДЕН ЖАСАЛГАН ДААМДАР
№468

24128

8
Кыргыздар ич эттерден жөргөм, быжы, куурдак сыяктуу даамдарды жасап келишкен. Акыркы кездери ич эттерди тазалагандан эринишеби, айтор, төгүп салышууда. Аларды ысырап кылбай, ар түрдүү даамдарды жасоого болот.
толугу менен

ГҮЛДҮҮ КАПУСТА ЧАЧТЫ, ТЫРМАКТЫ БЕКЕМДЕЙТ
№682

24118

2
Түстүү капустабы же гүлдүү капустабы? Туурасы, гүлдүү капуста экен. Ага мындай илимий аталышты араб ботаниги Ибн-эль-Бейтар ыйгарган...
толугу менен

ОТЛИЧНИКТИН МЕНЮСУ ЖЕ ОКУУЧУ ҮЧҮН ПАЙДАЛУУ АЗЫКТАР
№775

24081

9
Диетологдор "окуучунун ийгилиги, акыл-эсинин, дене түзүлүшүнүн өсүшү жеген тамагынан...
толугу менен

КӨК ЧӨПТӨРДҮ КӨПКӨ САКТАЙБЫЗ
№670

23969

1
Ашкөк, петрушка, райкан, сельдерей сыяктуу көк чөптөр тамак-ашты даамына чыгарат...
толугу менен

ОРГАНИЗМДИ ТАЗАЛООЧУ ДЕТОКС- САЛАТТАР
№807

23847

4
Жаз жана жай мезгилдери организмди тазалоо үчүн эң оңтойлуу убак. Андыктан сиздерге ар кандай жашылча,..
толугу менен

КОKOН ГИЛАС
№500

23555

Гилас. Май айынын алгачкы апталарынан баштап базарларга баш баксаң, бадырайган кыпкызыл гиластар көздү кызартып, шилекейди чуурутат. Дайыма жеп жүргөн бул мөмөнүн адамга кандай пайдасы бар?

толугу менен