Макалалар

Супер-Инфо / Ашкана сырлары

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

ДЕҢИЗ АЗЫКТАРЫНАН ТАМАКТАР
№733

11747

2
Деңиз азыктары курамындагы белоктун өлчөмүнүн жогору, калориясынын аздыгы менен баалуу...
толугу менен

АШКАБАКТАН ТҮРЛӨП ДААМ ЖАСАҢЫЗ
№833

16632

2
Ашкабак – табияттын сыйкырдуу жашылчасы...
толугу менен

ГҮЛДҮҮ КАПУСТА ЧАЧТЫ, ТЫРМАКТЫ БЕКЕМДЕЙТ
№682

24119

2
Түстүү капустабы же гүлдүү капустабы? Туурасы, гүлдүү капуста экен. Ага мындай илимий аталышты араб ботаниги Ибн-эль-Бейтар ыйгарган...
толугу менен

КЫШКЫ ТАТТУУ МААНАЙ
№999

4795

2
Сууктун күндөрү...
толугу менен

БАНКАГА КАТЫЛГАН ВИТАМИНДЕР
№516

18663

Консерваланган жер-жемишти жеп отуруп жайды элестетип, бышыкчылыктын жыты мурдуңа келери талашсыз. Андыктан, кожойкелер, өз колуңуз менен кышка даярдык көрүүнү унутпаңыз...

толугу менен

КУЛПУНАЙ – КАРТАЮУ ПРОЦЕССИН ЖАЙЛАТАТ
№866

11180

3
Кулпунай тамак сиңирүүгө...
толугу менен

КОКТЕЙЛЬ - МЫКТЫ СУУСУНДУК
№560

26485

Коктейль – бир нече суюктуктун аралашмасынан жасалган суусундук. Алкоголдук жана алкоголсуз деп эки түргө бөлүнөт...
толугу менен

КЫРТ, КЫРТ... КЫРТЫЛДАГАН БАДЫРАҢ ТУЗДАҢЫЗ
№822

18881

3
Бул жолу сиздерге кызыктуу, өзгөчө рецепттер менен бөлүшүүнү туура көрдүк...
толугу менен

ЖАРЫМ СААТТА ДАЯР БОЛЧУ ЗАПЕКАНКА
№679

48983

3
Аарчылып, жууп-тазаланган картошканы ичке таякча туурап өзүнчө идишке салабыз...
толугу менен

ФУНЧОЗАДАН ТҮРДҮҮ ДААМДАР
№945

7506

3
Фунчозаны кытай кеcмеси катары...
толугу менен

КРЕМ ШОРПОЛОР
№728

14503

3
Ашканадагы тоюмдуу жана витаминдүү болгон тамак-аштын бири – крем шорпо...
толугу менен

ТАМШАНТКАН КАМЫР ТАМАКТАР
№991

9305

3
Кыргыз эли эт, камыр азыктарына басым жасайт эмеспи. Бул сапар ушул...
толугу менен

ДЕТОКСИКАЦИЯ. ОРГАНИЗМДИ ТАЗАЛООЧУ СУУСУНДУКТАР
№922

10469

3
Детоксикация – бул организмдеги уулуу...
толугу менен

ТООК ЭТИНЕН САЛАТ
№499

26021

3
Керектелүүчү азыктар: Кайнатылган тоок эти – 200 грамм Бадыраң – 2 даана Жумуртка – 1 даана Соя соусу – 2 аш кашык Зайтун (же башка өсүмдүк) майы – 2 аш кашык Сарымсак – 2 тишче...
толугу менен

ӨРҮК БЫШТЫ! КЫШКА КАМДАҢЫЗ
№714

36441

3
Өрүк кош бойлуу аялдарга жана каны аздарга абдан пайдалуу...
толугу менен

АЗАМАТТАН «КОЁНЕК» САЛАТЫ
№424

14796

3
Бүгүнкү биздин конок, актёр Азамат Арыков бир нече кинотасмаларда мыкты образ жаратып тим болбостон, ашкана сырларын да өздөштүрүүгө жетишиптир. Ал Жаңы жылга белек болсун деп “Коёнек” салатынын рецебин сунуштайт.
толугу менен