Макалалар

Супер-Инфо / Ашкана сырлары

Ылгоо: күнү | кароолор

| пикирлер

| рейтинг

боюнча

ЖАЙКЫ ДААМДЫ БАНКАДА САКТАП КАЛ
№564

25986

5
Учурда ар бир кожойке банкаларын түгөлдөп, «кышкыга эмне жапсам...» деп ойлонуп турган маал...
толугу менен

ТООК ЭТИНЕН САЛАТ
№499

26021

3
Керектелүүчү азыктар: Кайнатылган тоок эти – 200 грамм Бадыраң – 2 даана Жумуртка – 1 даана Соя соусу – 2 аш кашык Зайтун (же башка өсүмдүк) майы – 2 аш кашык Сарымсак – 2 тишче...
толугу менен

КЫШКА ЖАШЫЛЧА ТУЗДАЙБЫЗ
№771

26187

5
Жашылчаларды туздоо маалы келди...
толугу менен

ТАМШАНДЫРГАН ТҮРК ДААМДАРЫ
№788

26413

2
Чыныга бир чымчымдан туз, кумшекер жана ачыткыны салып, чынынын жарымынан...
толугу менен

КОКТЕЙЛЬ - МЫКТЫ СУУСУНДУК
№560

26488

Коктейль – бир нече суюктуктун аралашмасынан жасалган суусундук. Алкоголдук жана алкоголсуз деп эки түргө бөлүнөт...
толугу менен

ОРОЗОДО ТУУРА ТАМАКТАНЫП, ДЕН СООЛУКТУ ЧЫҢДАҢЫЗ
№861

26667

Орозо кармаган адам...

толугу менен

Дүйнө элинин ашканасынан: ЧҮЧПАРАЛАР ПАРАДЫ
№799

26718

6
Ашпоздор чүчпара кыш мезгилине ылайыктуу тамак деп эсептешет. Анткени ал ысык,..
толугу менен

КООН ЖЕП ЖАШАРЫҢЫЗ
№506

26766

Жай мезгилинде коон кичинелер менен кошо чоңдордун да сүйүп жеген даамдуу азыгы. Адам коонду жеп суусунун кандырып, курсагын тойгузуп гана тим болбостон, ден соолугуна пайда алып келип, жашарып да жатканын унутпоосу керек. Эмесе, коондун сан түркүн касиеттери...

толугу менен

ЖҮГӨРҮ БУЛЧУҢДУ ӨСТҮРҮП, КӨРҮҮНҮ ЖАКШЫРТАТ
№563

27046

Жүгөрү мындан 7-12 миң жыл мурун азыркы Мексиканын аймагында маданий өсүмдүккө айланган жана маис деп аталган...
толугу менен

ООЗУҢДАН ОТ ЧЫГАРГАН АДЖИКА
№617

27283

1
Айрым адамдар таттууга басым жасаса, кээ бирлерибиз, тескерисинче, «ооздон от чыгарган» ачуу тамактарды сүйүп жейбиз...
толугу менен

ЫСЫК САЛАТТАР
№785

27289

4
Ысык салаттарды универсалдуу азык деп атасак жарашат. Анткени алар тоюмдуу...
толугу менен

ТОЮМДУУ ПИРОГДОР
№780

27314

5
Күн сууктаган сайын организм ысык, тоюмдуу, калориялуу азыктарды талап кыла баштайт
толугу менен

ДИАБЕТИКТЕРДИН ДАСТОРКОНУ
№693

27330

4
Кант диабетинин инсулинге көз каранды жана инсулинге көз каранды эмес түрү менен жапа чеккендердин баарынын тамагына өзгөчө көӊүл буруу керектелет...
толугу менен

ТАМШАНТКАН ДААМДАР
№534

27598

7
Краб таякчаларын, помидорду, колбасаны жана укропту майда кылып туурап алыңыз. Ага туз жана майонезди кошуп аралаштыруу керек...
толугу менен

ОРОЗОДО ТУУРА ТАМАКТАНЫҢЫЗ
№909

27654

-4

Орозо кармаган адам...

толугу менен

ОҢОЙ ЖАНА БАТ ДАЯРДАЛУУЧУ САЛАТТАР
№840

27799

2
Керектелүүчү азыктар...
толугу менен

АЗЫКТАРДЫН САЛМАГЫН ТАРАЗАСЫ ЖОК ӨЛЧӨЙБҮЗ
№740

27818

6
Суу, сүт, өсүмдүк майы – 5 грамм...
толугу менен

ЖAҢЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОН
№529

28195

6
Кирип келе жаткан Жаңы жыл жакшылыктын жылы болсун десеңиз, адегенде көңүлдү майрамдык дасторконго буруңуз. Дасторконду жасоодо сараңдыкка жол бербеңиз...
толугу менен

ЖАЗГЫ МЕНЮ. ШПИНАТ
№752

28310

6
Жазында организм көптөгөн витаминдерге муктаж болот...
толугу менен

КОМПОТТОР
№613

28344

9
Кышында ысык мончодон чыккан соң муздак компоттон жутсаң, суусунуң канат. Ал гана эмес организмди керектүү витаминдер менен камсыздай алабыз...
толугу менен